Fodmaps wegspoelen?
Wat kan ik als fodmapper zelf doen om de fodmaps in mijn voeding te verlagen? Natuurlijk elimineren... Met het fodmapdieet is het de bedoeling om…
0 Berichten
augustus 18, 2023
Recept: luilakbollen
Speciaal voor Pinksteren hebben we weer een bak-experiment gedaan! Misschien ken je de luilakbollen traditie…? Luilakbollen zijn zoete broodjes waar de uitslaper (de luilak) op…
mei 24, 2023
Volwaardig eten tijdens het fodmap dieet
Veel fodmappers maken zich zorgen over of ze nog wel volwaardig eten na het schrappen van al die fodmaprijke producten. Je elimineert namelijk tarwe (dus…
maart 28, 2023
Image by Scottwebb on Pixabay
Herstelmaaltijden
Ben jij een sporter die alles uit de workout wilt halen? Dan is naast een gerichte training goede voeding ook van belang. Een herstelmaaltijd is…
maart 24, 2021
Vegan en fodmapvrije couscous
Yes, we hebben couscous gevonden die fodmapvrij is! Dit veganistisch gerecht maakte ik er thuis van en wil ik met jullie delen... Ingrediënten voor 2…
april 14, 2020